고관절 통증 증상 및 원인 치료법

고관절 통증 원인 6가지

고관절통증 증상 및 치료 스트레칭

고관절 이란

골반뼈와 대퇴골을 잇는 관절입니다. 고관절은 다른 관절에 비해 안정화된 관절로 염좌와 같은 상해 발생 비율이 낮은 관절입니다. 고관절 통증은 대부분 나쁜 자세가 원인인데요. 나이와 상관없이 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있습니다.  

 

고관절 통증 원인 6가지

 

 

 

 

 

고관절 통증 원인 첫번째는 나쁜 자세인데요. 걸음걸이와 앉는 자세가 나쁘면 고관절 통증의 가장 큰 원인입니다. 주로 장시간동안 같은 자세를 유지한 결과이며 고관절 통증은 근육과 관절에 영향을 미치며 하이힐을 신거나 특정 종류의 신체 운동도 원인이 될 수 있습니다.

 

고관절 통증 원인 2번째는 퇴행성 관절염입니다. 이는 뼈와 관절에 염증과 통증이 일어나는 질환인데 마찰로부터 뼈와 관절을 보호하는 연골이 악화되서 생깁니다. 모든 관절에서 생길 수 있지만 주로 고관절 통증 위치가 손과 무릎 및 엉덩이에서 발생합니다.

퇴행성 관절염은 완전치료가 불가하며 주로 엉덩이에 발생하면 앞쪽 관절과 서혜부에서 나타나는데 퇴행성 관절염으로 인한 염증과 통증은 개인마다 차이가 있습니다.

 

 

 

고관절 통증 원인 세번째는 고관절 활액낭염인데요. 이는 뼈와 근육 및 힘줄에 충격을 완화하는 액체가 찬 작은 주머니에서 부종이 생긴 염증 상태입니다. 점액낭은 무릎과 엉덩이 같이 주요 관절 근처에 위치한 작은 주머니입니다. 점액낭은 관절이 움직일 때 마찰을 줄여주는데 정신적 외상에 자주 노출되므로 반복적인 고관절 통증을 유발합니다. 

 

 

 

고관절 통증 원인 4번째는 힘줄염입니다. 이는 근육과 뼈를 연결하는 힘줄의 염증인데 신체 내의 모든 힘줄에서 발생할 수 있지만 주로 팔꿈치나 무릎 및 엉덩이에서 흔하게 발생됩니다. 힘줄염 원인은 운동선수처럼 격렬한 신체를 쓰며 일하는 사람들이 많이 걸립니다. 고관절 통증 원인으로 힘줄염이 생기면 특정 움직임에서 거슬리는 소리와 고통을 함께 유발합니다.

 

고관절 통증 증상 원인 5번째는 둔부 골절인데요. 이는 조기치료가 필요합니다.  둔부 골절은 평생 이동성에 영향을 끼치는 합병증을 유발합니다. 둔부 골절 원인은 나이가 들수록 증가하는데 신체가 영양분을 흡수하기 힘들어져서 골격계 밀도가 점차 손실되기 때문입니다. 돈부골절은 젊은 사람에게도도 생길수 있는데 만성 질환 발생 또는 특정 유형의 외상이 원인이 되기도 합니다.

 

고관절 통증 원인 6번째는 좌골 신경통인데요. 좌골은 전신에서 가장 큰 신경입니다. 좌골 신경통은 좌골 신경의 자극 또는 염증에 의해서 발생합니다. 고관절 통증 부위 좌골 신경이 손상되면 등 아래 쪽부터 엉덩이와 다리 뒤쪽 부분까지 통증을 느낄 수 도 있습니다. 좌골 신경통은 하지에서 저린 느낌이 나지만, 휴식과 진통제 및 고관절 통증 스트레칭으로 빠르게 회복될 수 있습니다. 

고관절 통증 증상

 

 

 

 

고관절 통증 증상은 양반다리를 하거나 다리를 꼬고 앉을 때 갑자기 사타구니가 아프다거나 앉아있다가 일어날 때 심한 통증을 느낀다면 의심해볼 수 있습니다. 또한 걸을 때 사타구니가 삐걱하는 느낌과 소리가 난다면 고관절 통증 증상을 의심해 볼 수 있습니다.

 

고관절 통증 증상으로 허벅지 옆쪽과 엉덩이가 갑자기 아프다거나 고관절 부분이 뻣뻣해서 움직이기 어렵거나 스쿼트 동작이 어려우면 고관절 통증 초기증상이라고 할 수 있습니다. 

 

고관절 통증 치료법

 

 

 

 

고관절 통증 치료법으로 발생 초기라면 스트레칭으로 극복할 수 있으므로 간단한 운동이나 고관절 통증 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 반복성 고관절 통증 원인은 개인에 따라 다르며 항상 심각한 문제이지는 않습니다. 다만 통증이 계속될 경우 물리 치료를 병행하며 치료하는 것이 좋습니다. 

 

고관절 통증 치료 방법으로 초기증상이 나타날때 병원에 가서 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 심하지 않으면 완화 방법으로 절개 없이 증상이 호전되며 고관절 통증 스트레칭 및 생활습관 개선이나 약물과 찜질등으로 통증을 완화시킬 수 있습니다.  

 

 

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